ロサンゼルス（KABC） — 研究によれば、暑さが極度の温度に達すると心臓病による死亡者数が2倍または3倍になる可能性があるという。
これは健康な人にとっても懸念事項ですが、特に慢性疾患を抱えていたり心臓の薬を服用している場合には注意が必要です。医師は、心に留めておくべき注意事項をいくつか示しています。
「私は暑い天気が大好きです」と、ハリウッド・ウォーク・オブ・フェイムを見学しながらレニー・ウィリアムズは語った。
暑さの中で元気に過ごす人もいますが、暑さが私たちの体に与える負担を忘れてしまうことがあります。
「特に脱水症状が起こると、かなり不機嫌になります」とシカゴから来た別の観光客、ネベアさんは言う。
「暑さや湿気にさらされると、脱水症状になりやすい」とクリーブランド・クリニックのカルロス・ゴンザレス・レングア医師は言う。
暑い気候では、体温を正常に保つために、体は血液を送り出すために一生懸命働かなければなりません。これにより、心臓を含む多くの臓器に余分な負担がかかります。
「それは、心臓が通常より速く鼓動し、時には炎症が悪化することを意味します」とゴンザレス氏は語った。
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暑い中で運動しながら水分補給を続けるのは、思っている以上に難しいことです。安全を保つための、専門家からの重要なヒントをご紹介します。
猛暑は誰の心臓にも影響を及ぼしますが、高齢者や心臓に持病のある人は特に危険にさらされます。
また、特定の血圧降下薬やその他の薬剤は脱水症状のリスクを高める可能性があることを覚えておくことも重要です。そのため、屋外で日光を浴びすぎないようにしてください。
「休憩を取り、水を飲み、できるときには日陰に入る必要があります」とニューヨークのブレット・シオーネさんは言う。
ゴンザレス氏は、熱波の際に問題を回避するために、可能であれば、一日のうち最も暑い時間帯には屋内に留まるように努めるよう述べた。
「近くにはエアコンがたくさんあるので、それに頼っています」とネヴァーさんは語った。
ゴンザレスさんは、涼しく過ごせる場所に行くことを考えるように言いました。
「本当に家の外へ出たいなら、ショッピングモールや食料品店、近所のプールに行くといいでしょう。そして、水分補給をしっかりしてください」と彼は語った。
暑い日に疲れを感じ始めたら、すぐに体を冷やす方法を見つけて、十分な水を飲むことが重要だとゴンザレス氏は言う。
胸痛などの症状が出始めたら、ためらわずに 911 に電話してください。
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