彼らは人生で最高のものは自由であると言います – そして 人生はこれまで以上に高価になります、あなたがする必要のないものにお金を払わないのが賢明です。
あきらめる テイクアウトコーヒー、映画や映画館への旅行は、現金を節約するのに役立ちますが、これらを経験し続ける方法があります。素敵なトゥヘイブ‘ペニーを支払うことなく。
読んで、あなたがおそらくあなたが無料で手に入れることができるものを支払っているものを発見し、潜在的に年間数百ポンドを節約してください。
コーヒーやその他の温かい飲み物
a サーモスフラスコ 自宅からは、コーヒーの修理を手に入れる最も安価な方法であり、時にはバリスタ製の飲み物だけが行うことがあります。何百万人もの私たちが無料で手に入れることができます。
タコエネルギーを持つ顧客 – それは私たちの4人に1人近くです。アプリとスマートメーターがあれば、週に無料の飲み物を1回選択できます。 CaffèNeroまたはGreggsで飲み物を入手できます。
前者の無料の飲み物には、あらゆるサイズのアイスピスタチオとチェリーラット、「贅沢」、「専門」、「季節」のブランド化されていない他のすべての冷たい飲み物が含まれます。後者のリストには、特殊なラテ、ホットチョコレート、エスプレッソ、カプチーノが含まれています。
タコのバウチャーは使い果たしますが、毎週月曜日にリフレッシュします。あなたがあなたを選んだら、あなたはそれを一週間使用することができます。タコの顧客の場合は、月曜日の朝の電話リマインダーを設定して、ストアが飲み物がなくなる前にQRコードを手に入れることを確認してください。
一方、サインアップする場合 mywaitrose、再利用可能なカップを持ってロイヤルティカードをスキャンする限り、購入することなく、ウェイトローズ店のセルフサービスマシンから無料のアメリカーノ、カプチーノ、ラテ、またはお茶を請求することができます。これにより、1日1回無料の飲み物ができます。ウェイトローズロイヤルティスキームは自由にサインアップできます。
また、Caffe NeroアプリをMywaitroseにリンクするときに、CaffèNeroで1つの無料ドリンクを請求することもできます。
書籍とオーディオブック
audibleのサブスクリプションがある場合、または電子書籍リーダーやタブレットで本を読む場合は、聞いたり読んだりする代わりに、これらを無料で入手できます。 ライブラリに参加します。
それをチェックして、デジタル借入に使用するアプリを見つけて、書籍やオーディオブックを無料で入手してください。
ほとんどのライブラリは、次のようなアプリを使用します リビー または 借りたボックス ただし、それらにアクセスするにはライブラリカードが必要であり、これを取得するには2つの形式のIDを使用してライブラリ自体に行く必要がある場合があります。そこにいる間、デジタルプラットフォームで借りるためにこれを入力する必要があるので、カードのピンを尋ねてください。
Amazon Kindleをお持ちの場合、必要なアプリを実行できないため、図書館から借りることにこれを使用することはできません。ただし、Kindle Fireタブレットがアプリを実行し、KoboやNookなどの他の電子書籍リーダーを使用すると、ライブラリからデジタルブックをダウンロードできます。
新聞や雑誌
拾うだけでなく 無料でメトロ、ほとんどの雑誌や多くの新聞を、ライブラリカードを介して無料で請求することなく、多くの新聞を読むことができます。
ピンとライブラリのカード番号があることを確認する必要があります。これは、ライブラリで要求する必要があります。
このアプリには海外の新聞が含まれているため、自宅からのニュースに追いつきたい外国人に最適です。
ジムとエクササイズセッション
ジムのメンバーシップは高価ですが、夏が間もなく登場すると、無料の屋外ジムを見つけることができます 運動ルーチンを削ってください。
あなたの評議会のウェブサイトには、公園に屋外ジム機器が設置されている詳細がありますが、 素晴らしい屋外ジム会社 – 英国周辺の無料の機器を多くインストールしているため、アプリとWebサイトに郵便番号チェッカーがあります。他の人と一緒に運動したい場合は、無料です Parkruns 全国で走る機会を与えます 友達と5km そしてコミュニティの残りの部分。
その間、 GoodGym コミュニティで運動しながら他の人を支援することに焦点を当てた無料の物理的フィットネスプログラムです。
Parkrunは20歳になります！
今年、Metroは象徴的なチャリティーParkrunと提携して、繁栄する新しいコンテンツシリーズをお届けします。
2つのゲームを変える大国の集まりで、2024年に20歳の誕生日を祝うParkrunの最初の公式メディアパートナーとしてMetroが選ばれました。
しかし、それはランナーだけではありません – それはすべての人のためです。
私たちと一緒に来て、私たちは一連の境界を奪う福祉のコンテンツに乗り出します。走る、歩いて、ジョギングするか、ストラットを走らせるか…
召し、コミュニティ、またはトレーナーを編むという単純な行為によって人生を変えた人の物語を読んでください（トレーナーでパークランをしなければならないというわけではありません…後で見せます）。
力を与えられ、インスピレーションを与えられ、元気になる準備をしてください！
Parkrunに登録してください。最良の部分は、それが無料であり、一度登録するだけでいいということです。
飲食
店や個人は完全においしい食べ物をたくさん捨てます 毎日ですが、インターネットにより、不要なアイテムを無駄にすることなく使用できる人に接続することができます。
食品共有アプリ オリオ 特にそのおかげで、無料の食べ物を手に入れる最も簡単な方法の1つです 食品廃棄物ヒーローズプログラム。
ここでは、ボランティアが食べ物を拾い、アプリを通して配布します。アプリをダウンロードして、お住まいの地域で利用できるものを確認して、無料で手に入れることができます。
あなたがボランティアになった場合、あなたはあなたが服用する食べ物の10％を保つことができます。
安いが無料の食べ物ではないために、 行くにはあまりにも良い あなたがひどく拾うことができます 残りのアイテムの割引マジックバッグ 参加店から。
あなたが受け取るものは幸運なディップですが、あなたが支払っているものの3倍で販売されている製品を入手することが保証されています。あなたが失望している場合、あなたが受け取った商品の写真を撮るのにあまりにも良いと不平を言ってください – あなたは彼らが標準以下であると信じている場合、あなたは払い戻しを受けるでしょう。
宝くじが勝ちます
国立宝くじのチケットを購入するにはお金がかかりますが、 私の郵便番号の宝くじを選んでください、広告によって資金提供されています。
賞品は少し小さくなるかもしれません – £8,500はこれまでで最大ですが、プレイする料金はありません。
映画館と劇場のチケット
外出するのが大好きですが、価格に耐えることができません（そして、それに直面しましょう、いくつかのウェストエンドのチケットはわいせつです…）？あなたの文化を無料で修正するために、あなたの近くのショーのシートフィラーになりましょう。
ショーフィルムファースト、セントラルチケット、オーディエンスクラブなどのウェブサイトは、ショーや映画のプレビューのための無料チケット、または会場がすべての席を埋めていない場所を提供しています。
チケットは無料ですが、少額のアクセス料金を支払うこともあります。でゲストリストに載ってください 最初に映画を表示します、 中央チケット、 そして オーディエンスクラブ。
ロージー・マレー・ウェスト メトロの個人財務スペシャリストです。
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