子どもとスクリーンタイムの関わりは、昨今、親たち、専門家たち、さらには米国公衆衛生局長官（ソーシャルメディアアプリにラベルを付けることを望んでいる）の間でも大きな騒動を引き起こしている。
今年初め、ニューヨーク大学の社会心理学者が、ある年齢未満の子供にとってのスマートフォンやソーシャルメディアの危険性について書かれたベストセラー本を出版した。これに対し、適度であればスクリーンを見る時間はそれほど悪くないと主張する人々もいる。
しかし、子供にスクリーンを使わせることで親が感じる罪悪感はどうでしょうか? これは、ノースウェスタン大学のメディア心理学准教授であるネイサン・ウォルター博士と 2 人の共著者による最近の研究の主題です。彼らの研究は、発達心理学者が言う以上に子供にスクリーンを使わせることに対する親の罪悪感に焦点を当てています。
この研究は 今年初めに出版された メディア心理学誌に掲載。
データによると、驚くことではないが、子供のスクリーン使用に罪悪感を抱く親はストレスを感じやすく、子供との良好な関係を報告する可能性が低いという。
この研究はまた、スクリーンの悪影響に関する主張の背後にある科学をより詳しく調べることが重要だと示唆している。いくつかの研究は、 相関関係はあるが因果関係はない。
CNNは最近、ウォルター氏と彼の研究、子供のスクリーン使用に関する親の考え方を変える方法、スクリーンタイムの罪悪感が家族システムに与える影響について話をした。
この会話はわかりやすくするために軽く編集され、要約されています
CNN: 専門家たちがスクリーンタイムの削減を叫んでいる今、親の罪悪感という概念を調べようと思ったきっかけは何ですか?
ネイサン・ウォルター博士: 私には2人の子供がいますが、上の子が生まれたとき、私たちはすべての推奨事項に従い、ある年齢まではスクリーンタイムを禁止しました。彼女がもう少し大きくなって、2歳くらいになると、私たちは彼女と一緒に座って、彼女を見て、彼女にすべてを説明して仲介しました。
数年後に息子が生まれたとき、私たちはただ違う場所にいて、少し忙しく、少し疲れていて、息子は特に幼い頃は彼女よりもずっとスクリーンにさらされていました。私は親として失敗したような大きな罪悪感を覚えました。また、コミュニケーション学の教授としてメディアの影響についての授業をしていたのに、18歳、19歳、20歳の学生たちにスクリーン使用の悪影響について発表している自分が偽善者のようにも感じました。私の共著者も同様の経験をしました。
私たちは感情も研究しているので、共著者と私は、スクリーンタイムの悪影響において罪悪感がどのような役割を果たしているのかを知りたいと考えていました。私たちが見つけたことの 1 つは、スクリーンの使用に関する証拠のほとんどが相関関係にあるということです。それは、社会問題、肥満、学業成績の低下との関連だけです。スクリーンの使用が実際にこれらすべての問題を引き起こしているかどうかを知ることは困難です。そして、2 つのことが関連しているという事実は、たとえば社会経済的地位などの 3 番目の要因が関与していることを意味するだけかもしれません。
両親が3つの仕事を掛け持ちしている場合、家で一緒に過ごす時間はあまりなく、あなたはスクリーンと向き合うことになり、学業成績も悪くなる可能性があります。コロナ禍は、スクリーンタイムの影響と、感情がより大きな役割を果たす可能性があるという考えを調査する絶好の機会でした。
CNN: スクリーンタイムが子供に与える影響についてさらに詳しく調査した結果、何がわかりましたか?
ウォルター： 関連性により、研究者は因果関係を推論できません。さらに重要なのは、完璧な研究は存在しないということです。証拠を厳選したい場合、文献は非常に広範囲にわたるため、必要なものは何でも見つかります。これが、証拠に関して私たちが持つ最大の価値が、いわゆるメタ分析から得られる理由です。
あ 最近のメタ分析 約 25 万人が参加した 18 件のコホート研究を調査しました。スクリーンタイムとうつ病の関係を知りたかったのです。これはスクリーンタイムに関して私たちが抱く大きな懸念の 1 つです。そこでは意味のある関係は見つかりませんでした。特定のサブグループ、特定の年齢、特定のスクリーンでは、時々関連性がありましたが、常にそうだったわけではなく、全体的にそうだったわけでもありません。
もう一つのメタ分析 スクリーンタイムと実行機能スキルの関係を調べた研究です。7,000人の子供が対象でした。認知の問題とスクリーンの使用にはまったく関係がありませんでした。
私たちが調べるたびに、関連性はありましたが、因果関係はありませんでした。 もう一つのメタ分析 10万人の参加者が学業成績を調査しました。繰り返しになりますが、年齢、スクリーン、子供はさまざまで、すべての調査でスクリーンタイムと学業成績の間にはまったく関係がありませんでした。特定の年齢層でビデオゲームだけを取り上げると、学業成績と負の相関関係がありますが、これはスクリーンの使用について考えるときに私たちが考える小さな子供ではありません。つまり、状況はもう少し複雑だということになります。
CNN: 何が起こっていると思いますか?
ウォルター： スクリーンタイムやスクリーンの使用自体に悪いところは何もありませんが、他のメディアと同様に、スクリーンは他の活動を妨げます。つまり、家でスクリーンを見ているときは、外で子供たちと社交的な関係を築くことはできません。家でスクリーンを見ているときは、遊び場で遊ぶこともできません。
繰り返しますが、これは、より本質的なものではなく、スクリーンの使用と、私たちが目にする多くの悪影響を生み出す他の活動との間のトレードオフ、つまり代替に関するものです。これが事実であり、トレードオフのより広い文脈でこれを理解する必要があるのであれば、感情的なトレードオフも考慮してはいかがでしょうか。これが基本的に私たちの研究です。スクリーンの使用が社会でいかに汚名を着せられているかによって生じる感情的なトレードオフを見てみましょう。
CNN: ニューヨーク大学の社会心理学者、ジョナサン・ハイト博士は最近、13歳になるまで子供に携帯電話を一切使わせないよう親に勧める本を出版しました。あなたの研究結果とそれらの勧告とをどう調和させますか?
ウォルター： スクリーンによっては、一部の子供に何らかの影響を及ぼす場合があります。特定のグループ、特定のメディア、特定のコンテンツだけを区別すれば、そうした影響は必ず見つかります。また、もう少し視野を広げて、スクリーンの使用が特定の状況で起きていることを理解すれば、感情的な影響も非常に重要になると思います。
私は、子どものスクリーン使用が一律に悪い、ネガティブなものと認識されるような雰囲気を作りたくありません。スクリーン使用の問題を、許容できる、または許容できないという二元論で捉えるのは好きではありません。私はただ、ネガティブな関連性について話す際に、もう少しニュアンスを持たせることを主張しているだけです。
私たちの調査結果は、ハイト博士の言うことに反論するものではありません。私たちの調査結果は、むしろ、これらのことが言われていることの確実性と、それがスクリーンについて一般大衆に作り出す認識に関するものです。私たちの調査でわかったのは、スクリーンタイムは親子関係の満足度にほとんど影響を及ぼさないということです。親子関係の満足度は、健康やその他の重要な要因と関連していることがわかっています。それでも、親は子供がスクリーンを使用すると罪悪感を感じます。
CNN: 親はどうすれば罪悪感を抱かないようにできるでしょうか? 親は子どものスクリーンタイムに別の視点から取り組むにはどうすればいいでしょうか?
ウォルター： 先ほど述べたメタ分析では、閾値に基本的に影響がないことがわかったことに注意することが重要です。つまり、時間制限（画面使用）は要因ではありません。いずれにせよ、各家庭には異なる閾値があります。私たちの研究では、繰り返しになりますが、背景はコロナ禍ですが、データによると、私たち全員が基本的に、子供も含めて画面に釘付けになっていることがわかりました。1日あたりの平均使用時間は約4時間でした。
その時間（の長さ）は良かったのでしょうか？ 悪かったのでしょうか？ それはまさにこの研究の目的ではありません。この研究は親子関係の満足度に関するものでした。スクリーンがそれに影響を与えるとは考えられませんでした。しかし、親として、スクリーンはひどいものであり、子供がスクリーンを使用すると自分は悪い親であると常に感じるという現実に生きていると、それが重荷になることがあります。
親で罪悪感を感じているなら、スクリーンとその影響についてもっと読んでみてください。「まだわかっていないことがたくさんあります」や「この問題については不確実なことがたくさんあります」といった、よりバランスのとれた透明性のあるレビューを読んでみてください。スクリーンの使用に賛成か反対か、自分の見せたいことだけを示す研究を 1 つまたは 10 件だけ選んで読むことはできますが、研究全体を俯瞰すると、疑問が山積みです。スクリーンを本質的に否定的なものと考えるのは、あまり正確ではありません。
CNN: スクリーンタイムに関して親が罪悪感を抱くことによる波及効果はどのようなものですか?
ウォルター： 私たちは、子どものスクリーン使用が増えると親の罪悪感も増し、それが親子関係に悪影響を及ぼすだろうという仮説を立ててこの研究を始めました。しかし、私たちが何度も発見したのは、スクリーン使用時間の長さは罪悪感にほとんど影響を与えないということです。罪悪感は実際の使用時間から切り離されているかのようです。親としては、ただ申し訳ない気持ちになるだけです。
CNN: ここでの処方箋は何でしょうか? 親たちはこの罪悪感をどうコントロールできるでしょうか?
ウォルター： 処方箋は、子供にどのくらいスクリーンを使用させるべきか、または使用させるべきではないかということではなく、スクリーンタイムについてどのように話し合うべきかということです。スクリーンを使用する子供を非難しないでください。子供にスクリーンの使用を許可する親を非難しないでください。
編集者注: Matt Villano は北カリフォルニアを拠点とするライターです。詳細については、whalehead.com をご覧ください。
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